Le blog de Taichi-Mars

Jean Gortais, L'enseignement de Li Guangua, la tradition de l'École Yang
Sentir le mouvement

Chaque mouvement naît, se développe, décline et n'est pas séparé de celui qui le précède ni de celui qui le suit ; il est partie intégrante d'un mouvement plus vaste qui se déploie sans rupture, tel un flot continu.
La pratique du Taiji quan permet de percevoir et d'équilibrer notre dynamisme vital et intérieur. Elle nous met en relation avec le grand cycle de la vie et et nous aide à conduire l'énergie sans effort dans la stabilité.
Le premier mouvement que réalise un débutant ne dépend pas simplement de la difficulté technique de l'exercice. C'est un état d'attention, d'ouverture et de calme. La constance de la pratique développe cette présence à soi-même. Sur la base des principes du Taiji, la technique apparaît non pas une recherche de performance mais devient, au contraire, le support qui permet de développer la stabilité, d'enrichir la créativité, de s'ouvrir plus largement à soi-même, aux autres, à l'espace.